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Como Eliminar Maus Pensamentos?

Existe algo falado por pessoas de diferentes ramos, desde pessoas que trabalham com desenvolvimento pessoal, como pessoas que trabalham com marketing digital, como pessoas que trabalham na área de saúde, inclusive saúde da mente, saúde cerebral, que é a ideia que nós devemos eliminar os maus pensamentos.

Porém, como fazer isso? Porque parece muito simples dizer elimine os maus pensamentos, mas na prática para a maioria tal coisa é bastante inviável. Muitos não chegam sequer a tentar. Talvez isto ocorra porque a colocação com o verbo “eliminar” seja um pouco radical demais. Afinal, podemos desistir de tentar, a partir do momento que nós pensemos muito na dureza da tarefa de exterminar totalmente certo tipo de pensamento nossa cabeça. 

Dessa forma creio que o mais correto seria dizer: não alimente maus pensamentos. Não alimentar significa que eles morrerão aos poucos, além de deixar clara a realidade de que, tais pensamentos vão sempre estar à espreita e nos visitando constantemente, até a hora que não nos afetarão tanto e, portanto serão irrelevantes, sendo facilmente substituíveis.

Bem, ainda que seja algo mais viável a ação de não nutrir do que eliminar, não é assim fácil de fazer inicialmente. Então, qual seria uma fórmula para que nós não alimentemos maus pensamentos? Sugiro que, no momento em que vierem coisas negativas à mente, quando você perceber aquele pensamento ruim de qualquer espécie; pode ser um pensamento ruim de desejar o mal para o outro, pode ser um pensamento ruim de inveja, pode ser um pensamento destrutivo para si mesmo, enfim, quando vier qualquer tipo de pensamento que você notar que não te beneficia, notar que de alguma forma é mal para você, simplesmente pare e se pergunte: em que eu posso pensar para não pensar nisso que me prejudica?

Ou você pode questionar-se de uma outra forma. Adaptar a pergunta, as palavras usadas não importam, o importante é o ato de perceber o pensamentoe ruim e questionar. Tanto faz a sintaxe, sinta-se a vontade para formular sua própria oração, pode ser em uma prece a pergunta. 

O interessante é que ela própria já vai ser a resposta, pois no mesmo momento que você se questionar sobre o que imaginar em lugar de um pensamento nocivo, automaticamente, você já estará pensando em outra coisa. Afinal não se consegue ter dois pensamentos recorrentemente ao mesmo tempo. Apenas um vai dominar. 

Ou seja, ao fazer uma pergunta você já estará pensando nesta pergunta. Isto quer dizer que, só em questionar-se sobre no que pensar em lugar disto que vem à sua mente e não é interessante para você,  neste exato momento você já transferiu o seu foco para outra coisa, cortando assim, neste justo instante, a alimentação de um mau pensamento.

Conforme foi demonstrado, só a pergunta já seria uma forma de pensar em algo que não alimente ideias nocivas, porém ainda terá um bônus aos que conseguirem interpelar a si mesmo num momento de negatividade de sua mentalidade, pois quando quando vier a resposta em sua mente, esta poderá ser a descoberta de algo de valor para se pensar. A partir daí, procure alimentar estes pensamentos, dando margem a eles se desenvolverem.

Busque desdobrar estes bons pensamentos, faça-os ir na direção de um uso prático para eles em sua vida, tente fazer deles boas ideias e descobrir como através destas boas ideias pode ser criado algo edificante para si ou para outras pessoas. Pense no que você pode fazer na sua vida para utilizar este bom pensamento. 

Por exemplo, se você pensar numa forma de ganhar dinheiro pense detalhadamente em como seria, quanto de valor você teria que agregar a outras pessoas para conseguir ser pago por isto.  Este foi apenas um, de tantos bons insights que certamente lhe ocorrerão. Desde que você se observe e observe aos seus pensamentos, também questione a estes quando não lhe forem benéficos  em vez de apenas reagir à sua programação mental.

Agindo assim você alimenta aquilo que te valoriza, te fortalece, em vez de nutrir o que te enfraquece, pois conforme é dito por Tim Harvey Ecker no livro Os segredos da mente milionária, nenhum pensamento mora na nossa mente de graça e nós pagamos muito caro por aquilo que pensamos.

Pai Rico Pai Pobre Audiobook Cap 1 Parte 1 - Como Ganhar Dinheiro e Como Não Morrer Pobre?

O livro Pai Rico Pai pobre, de Robert Kiyosak é leitura obrigatória a qualquer pessoa, principalmente para quem quer, não apenas, ganhar dinheiro, ficar rico, mas deseja entender como funciona o dinheiro. Pai Rico Pai Pobre, trata da importância em se adquirir instrução financeira, pois esta é a mais poderosa ferramenta que existe para se ganhar dinheiro, pois além de permitir ganhar dinheiro, a instrução financeira habilita a lidar com o desejo de ter coisas que pode aumentar quando se ganha dinheiro. Pai Rico Pai pobre, ensina que quem quer ficar rico deve aprender mais do que a ganhar dinheiro, tem que aprender como fazer dinheiro através da própria capacidade mental de enxergar oportunidades. Deve também aprender como pensa uma pessoa rica, pois se não aprender estas coisas, ainda que ganhe muito dinheiro poderá morrer pobre deixando dívidas como herança e legado. Pai Rico Pai Pobre mostra o contraste entre a forma de pensar de uma pessoa rica e de uma pessoa pobre, porém o livro Pai Rico Pai Pobre vai adiante, já que demonstra além da base para ganhar dinheiro, ensina como lidar tanto com a pobreza quanto com a riqueza, mostrando que, enquanto muitos pobres têm medo de não ter dinheiro no fim do mês, alguns ricos tem medo de perder, por isso a maioria dos pobres aceitam trabalhar por um contracheque minguado e os ricos tentam acumular cada vez mais riquezas.
O Livro Pai Rico Pai pobre ensina a evitar estas duas armadilhas. Abaixo o áudio com narração humana do primeiro capítulo.

Neste primeiro capítulo de Pai Rico Pai Pobre são apresentados os personagens através da criança Robert kiyosak que, no começo de sua jornada para ficar rico, tinha 9 anos quando resolveu com seu amigo Mike aprender a ganhar dinheiro. São descritas as semelhanças entre Seu Pai Rico, na verdade pai de Mike seu amigo e primeiro sócio e, seu Pai pobre que era seu pai verdadeiro.
Enquanto um era instruído, possuía PHD, fez uma graduação de 4 anos em menos de dois, estudou em Stranford, sempre com bolsa de estudos e teve um cargo com alto salário, mas morreu pobre deixando dívidas como herança, o outro não concluiu o segundo grau, deixara a escola aos 13 anos para trabalhar, mas se tronou um dos homens mais ricos do Havaí e ao morrer deixou milhões de herança para a família, para a caridade e para sua igreja.

       Na busca pela aquisição de valores na vida, uma das coisas que estão inseridas no bojo desta empreitada é fazer aquilo que se gosta. Passado um certo tempo de vida e já tendo uma certa experiência (40 anos chegando) é natural que se dê ainda mais valor à prática destas coisas a que se tem apreço. Às vezes valoriza-se tanto quanto não se consegue fazê-las, ou até mais. Nesse contexto, mas agora falando de mim mesmo, estar em forma, Sabendo Como se Alimentar , fazendo treino físico, pedalando, surfando e andando de skate com plena disposição e performance é algo quase inacreditável.

         Lembro bem de muitos anos atrás das vezes em que voltando das noite de farra com bebida etc. dia amanhecendo eu ficava um tanto triste pensando: "antes esse horário eu estava indo para a praia, agora eu estou indo dormir." Na época eu tinha vinte e poucos anos, já era pai de dois e trabalhava em uma farmácia folgando de 15 em 15 dias apenas,

       A tristeza era uma tanto maior porque eu pensava da época em que ninguém da minha turma bebia, nem fumava, apenas ia para a praia, jogar bola, andar em raízes de mangue, tomar banho de rio e outras coisas típicas de minha adolescência. Ficava imaginando o quanto aquilo era bom e que não se precisava de mais nada na vida, porém, achava que tudo aquilo era passado como se nunca mais pudesse fazer parte de meu presente.

      Faz poucos anos, não só voltei a fazer as coisas que fazia aos 15 anos (uma das fases mais marcantes da vida de qualquer um) como acrescentei outras, como saber cuidar da alimentação da forma certa e sem sacrifício , andar de skate, algo que nunca quis fazer a sério porque achava que machucava muito e poderia me impedir de surfar. Porém, morando em uma cidade sem praia, o skate acabou entrando em minha vida, para minha imensa alegria apesar dos muitos machucados. O melhor é que com a evolução dos modelos de carrinho surgiram outros tipos, inclusive simuladores de surf!!! Nem acredito que posso surfar no asfalto o que acaba sendo um treino funcional para quando estiver na água.

      Entretanto, confesso que atualmente tenho ido pouco à praia e andado de skate quase nunca, porém,  é por um bom motivo: tenho 2 filhas gêmeas de 1 aninho em casa que, desde a sua gravidez tem tomado toda a atenção do papai para si.  São as coisas mais lindas que Deus poderia dar de presente a mim, o que só fez aumentar a felicidade que minha esposa e eu já tínhamos com a irmã delas, atualmente com 8 anos.

      Neste caso, diferentemente do tempo em que eu trabalhava 28 dias no mês e saía para a noite nas   folgas, na minha fase atual o que me impede de estar plenamente ativo naquilo que eu gosto de fazer é algo muito mais edificante, no caso, é acordar várias vezes na noite para dar mamadeira ou apenas para atender a uma manha ou um denguinho de minhas princesas e deixar a nossa Rainha dormir um pouco.

       Quem pratica atividade física sabe que quem faz esporte precisa dormir bem, sendo assim está justificado a diminuição do ritmo, porém de forma alguma vou deixar sair de novo de minha vida coisas de tanto valor para mim, apenas tenho as deixado em suspenso para cuidar de meus outros amores e também razão de ser principal de minha existência.

PS Aos eventuais leitores destas palavras, fica o convite para comentar se tem algum sonho não realizado ou se tem algo que deixou de fazer na vida por falta de tempo ou outro motivo, e ainda assim gostaria de retomar, mas que de tão difícil disto acontecer se encontra na categoria dos sonhos quase impossíveis. Caso queiram perguntar algo, será um prazer responder a todos.

PPS Se quer aprender algo para ganhar dinheiro ou apenas para adquirir um conhecimento técnico a mais, na barra lateral poderá ter algum link que seja de seu interesse.

Ganhar Valor Para Pagar o Preço da Vida.

É preciso ganhar valor na vida (através da aquisição de certos valores imateriais) para poder pagar o preço que a vida cobra pelo sucesso material. Apesar de apenas por si só não ser aquilo que realmente valoriza o ser humano , ter uma boa condição material através das próprias habilidades e conhecimentos é indispensável para se ter paz de espírito. Isso ocorre também pelo sentimento de saber-se útil e capaz de prover a própria vida em qualquer circunstância, pois tem o conhecimento e a disposição adequada para vencer em qualquer situação. É preciso sempre ter em mente que nem só de pão viverá o homem, por isso devemos buscar aquilo que é transcendental, porém sem pão ele também não vive, portanto se pudermos ganhar muito do que é material, teremos muito também a repartir. Empreender não é crime e ganhar dinheiro é bom e necessário.

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